Přijďte v pondělí 17. února od 18 hodin na přednášku „Začínáme s rostlinnou stravou“. Seminář proběhne ve Společenském centru Bethany, Za Brumlovkou 1519/4, Praha 4.

Mockrát jsme možná slyšeli, že bezmasá, rostlinná strava má mnoho výhod z různých důvodů. Pro běžného smrtelníka je ale velmi těžké s takovou změnou jídelníčku začít – a když začneme, pak to, co se objeví na našem talíři, většinou za moc nestojí. A tak se po nějaké době opět vrátíme do „vyjeté brázdy“ masité stravy a mnohdy jsme na hodně dlouho vyléčeni z toho, něco na našem jídelníčku změnit.

Pro všechny ty, kteří mají podobnou zkušenost, jsme připravili večer s přednášející Veronikou Coufalovou, která vám nejen povypráví svůj příběh, jak se ke změně jídelníčku dostala, ale posdílí s námi i nápady, jak a kde začít, abychom to „přežili“.

Samozřejmostí večera Klubu zdraví bude i dobré zdravé jídlo, který připraví tým Honzy Trundy.

Těšíme se na vás!
www.spolecenskecentrum.cz

Přijďte v pondělí 20. ledna od 18 hodin na přednášku „Jak zhubnout bez hladu a chutí“ a spolu vyladíme nadbytečná kila! Seminář proběhne ve Společenském centru Bethany, Za Brumlovkou 1519/4, 140 00 Praha 4.

Pokud se vám špatně spí, občas jste podráždění, máte stresu nad hlavu – i to souvisí s tělesnou formou. Součástí přednášky budou také informace o naladění psychického stavu, hormonů a antistress stavu a společně nastavíme základní pravidla k dobré fyzické i mentální formě!

Kdo bude chtít jít cestou přerušovaného půstu (systém, který zbaví (a to bez velkého trápení!) nadbytečných kil), tak se do toho spolu můžeme pustit. Po přednášce Vám tým Klubu zdraví bude k dispozici a pomůžeme nastavit individuální jídelní plán s důrazem na eliminaci pocitu hladu a chutí. Samozřejmostí večera Klubu zdraví bude i dobré zdravé jídlo, který připraví tým Honzy Trundy.

Těšíme se na vás!
www.spolecenskecentrum.cz